Поскольку от моих друзей было задано много вопросов, постараюсь ответить на них в обобщенной форме. Кстати, положительный результат есть практически у всех. У тех кто постарался изменить психологию питания, с момента прочтения первого поста, "потерялось" от 5 до 18 киллограм. Мне очень приятно, что мои советы помогли многим поверить в себя не прибегая к изнурительным диетам, сомнительным пищевым добавкам и прочим вспомогательным средствам. Итак, ответы-советы на ближайший период. Если что-то будет не понятно, спрашивайте, постараюсь объяснить.
суббота, 26 февраля 2011 г.
понедельник, 3 января 2011 г.
Худеем вместе!
Начнем пожалуй с одной из главных проблем, которая волнует человечество в начале XXI века - ОЖИРЕНИЕ. На самом деле похудеть не сложно, сложно не набрать килограммы снова. Так давайте сделаем это правильно.
Начальный этап – подготовительный. Мы не за один день набрали свои лишние килограммы и следовательно должны подготовить наш организм к тому, что ему предстоит безвозвратно потерять лишнее и ненужное. Беда в том, что организм уже привык к этим лишним килограммам и воспринимает их как своё собственное. Поэтому мы должны действовать тонко, чтобы организм...
Подписаться на:
Сообщения (Atom)